“時雨及芒種，四野皆插秧。”當仲夏的風拂過麥浪，當梅子黃時雨淅瀝落下，我們迎來了二十四節(jié)氣中的第九個節(jié)氣——芒種。它是仲夏的序曲，奏響著農(nóng)事繁忙的樂章；它是傳統(tǒng)與現(xiàn)代的紐帶，連接著我們對土地的深情與對生活的熱愛；它更是養(yǎng)身調(diào)息的關鍵節(jié)點，提醒著我們順應天時，調(diào)和身心。

芒種，意為“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”，是農(nóng)事尤為繁忙的時節(jié)之一。此時，北方麥田金黃翻滾，農(nóng)人揮鐮收割；南方水田青秧如茵，彎腰插秧的身影點綴其間。一收一種間，蘊藏著中國人對土地的深情，也詮釋著“一分耕耘，一分收獲”的千年智慧。  

芒種養(yǎng)身：順應天時，調(diào)和身心

芒種時節(jié)，暑濕漸盛，易耗氣傷津，養(yǎng)身需注重“清補”與“平衡”：  

飲食宜清淡：多吃綠豆、蓮子、苦瓜等清熱食材，少食油膩。民間有“芒種吃桑葚，不睡也精神”的諺語，桑葚、楊梅等時令水果正當時。  

午間小憩：順應“晝長夜短”特點，適當午休可養(yǎng)心氣。  

運動適度：避開烈日，選擇清晨或傍晚進行溫和運動。  

芒種是忙碌的時節(jié)，也是調(diào)養(yǎng)身心的契機。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所言：“春夏養(yǎng)陽”，此時順應自然規(guī)律，方能積蓄體能。  

芒種文化：在詩意中感悟時光

文人墨客筆下的芒種，總帶著對生活的哲思：

“時雨及芒種，四野皆插秧”（陸游），描繪了農(nóng)忙時節(jié)的生機勃勃；

“芒種看，螳螂應節(jié)生”（元?。?，道出了萬物應時而動的規(guī)律；

“芒種家家聽子規(guī)，邀歡何處柳塘西”（區(qū)懷年），則展現(xiàn)了田園生活的恬淡美好;

這些詩句提醒我們：芒種不僅是農(nóng)事的節(jié)點，更是心靈的驛站——在耕耘中沉淀，在收獲時感恩。  

國肽世家：循節(jié)氣雅韻，以小分子肽守四季安康

千百年的時光長河中，節(jié)氣如靈動的音符，奏響著中國人順應自然、調(diào)養(yǎng)身心的樂章。春生夏長，秋收冬藏，每一個節(jié)氣都蘊含著古人的生活智慧與健康密碼。芒種之際，萬物繁茂，“應時而作”的諄諄教誨回響在耳畔。

國肽世家，懷揣著對傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的敬畏之心，踏上傳承與創(chuàng)新的征程。我們深耕健康領域，專注于小分子肽的研發(fā)與生產(chǎn)。將古老養(yǎng)生理念與現(xiàn)代科技融合，精心雕琢每一款產(chǎn)品。

在這個忙碌而充滿生機的芒種時節(jié)，國肽世家愿化作您身邊的健康摯友，與您一同聆聽節(jié)氣的低語，感受時間沉淀的滋養(yǎng)。在四季的流轉(zhuǎn)中，以小分子肽的神奇力量，守護您對生活的每一份熱愛與期待。

結(jié)語

芒種，是大地寫給勤勞者的情書。愿我們?nèi)甾r(nóng)人般腳踏實地，如詩人般心懷浪漫，在盛夏的序章里，種下希望，靜待歲月芬芳。